الجنس

هناك بعض الأطعمة التي يقال إنها تساعد على تحسين وتقوية القدرة الجنسية، وتشمل: وعلى الرغم من هذه الأطعمة المفيدة تجنب تجويع نفسك والتأكد من الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن عام. وبالإضافة إلى ذلك، من المهم الحفاظ على النشاط البدني بنظام منتظم والنوم الكافي لتحسين الصحة الجنسية.